Mikronährstoffe
Bereits in den 60er Jahren erkannte der zweifache Nobelpreisträger Linus Pauling, dass viele Beschwerden auf einem Ungleichgewicht im Nährstoffhaushalt beruhen. Die Orthomolekulare Medizin beschäftigt sich mit der Erhaltung und Wiederherstellung der Gesundheit durch die Verabreichung von Mikronährstoffen. Mehr lesenDarm Plus Box
Verfügbare Packungsgrößen
Co Q10 Ubiquinol flüssig
Verfügbare Packungsgrößen
Macusen Forte
Verfügbare Packungsgrößen
Stoffwechsel Plus Box
Verfügbare Packungsgrößen
Beauty Plus Box
Verfügbare Packungsgrößen
Balance Plus Box
Verfügbare Packungsgrößen
Genistein
Verfügbare Packungsgrößen
Resveratrol Komplex
Verfügbare Packungsgrößen
Immun Plus Box
Verfügbare Packungsgrößen
Macusen
Verfügbare Packungsgrößen
Schlaf Plus Box
Verfügbare Packungsgrößen
DAM Basis
Verfügbare Packungsgrößen
Mibio Forte
Verfügbare Packungsgrößen
Krillöl Exklusiv
Verfügbare Packungsgrößen
Rotklee TriKomplex
Verfügbare Packungsgrößen
Antioxidans Multikomplex
Verfügbare Packungsgrößen
Spermidin ProAge
Verfügbare Packungsgrößen
Revicell
Verfügbare Packungsgrößen
Enzym Multikomplex
Verfügbare Packungsgrößen
Osteo Balance TriKomplex
Verfügbare Packungsgrößen
Wechseljahre PhytoKomplex
Verfügbare Packungsgrößen
Curcumin Extrakt Plus
Verfügbare Packungsgrößen
Vitamin B Komplex aktiviert
Verfügbare Packungsgrößen
Colocom Trikomplex
Verfügbare Packungsgrößen
Astaxanthin
Verfügbare Packungsgrößen
Mibio Stressimmun
Verfügbare Packungsgrößen
Mibio Spezial
Verfügbare Packungsgrößen
5-HTP Mono
Verfügbare Packungsgrößen
Kryptosan Forte
Verfügbare Packungsgrößen
Vitamin D3 + K2 MK7 Tropfen
Verfügbare Packungsgrößen
Sport Basis
Verfügbare Packungsgrößen
Enzym Komplex Forte
Verfügbare Packungsgrößen
Atrisen Plus
Verfügbare Packungsgrößen
Multikomplex All In
Verfügbare Packungsgrößen
Omega 3 vegan
Verfügbare Packungsgrößen
Multikomplex Mann
Verfügbare Packungsgrößen
Was sind Mikronährstoffe?
Mikronährstoffe – das sind Vitamine, Mineralstoffe, Pflanzenstoffe, Fettsäuren und Aminosäuren. Sie sind keine direkten Energielieferanten, haben im Körper aber lebensnotwendige Aufgaben zu erfüllen und sind an Stoffwechselprozessen im Körper beteiligt.
Was sind Makronährstoffe?
Makronährstoffe – das sind Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße. Kohlenhydrate sind für die Energiegewinnung besonders wichtig. Proteine – also Eiweiße – sind Grundbausteine für die Muskulatur und setzen sich aus Aminosäuren zusammen. Fette sind ebenfalls Energieträger und Baustoff für Zellmembranen und werden für die Hormonsynthese benötigt. Außerdem ermöglichen sie die Aufnahme der fettlöslichen Vitamine A, D, E und K. Makronährstoffe sind also für die Aufrechterhaltung des gesamten Stoffwechsels unerlässlich.
Qualität
Es ist besonders wichtig, bei Nahrungsergänzungsmitteln auf die Qualität zu achten – denn unnötige Zusatz- und Aromastoffe können die Verträglichkeit und Bioverfügbarkeit mindern. Bei OrthoTherapia kommen nur die reinen Wirkstoffe in die Kapsel.
![](https://www.orthotherapia.net/out/pictures/ddmedia/Mikronaehrstoffe.jpg)
Bedarf an Mikronährstoffen
Um einem Mangel an Mikronährstoffen vorzubeugen, ist eine ausgewogene Ernährung wichtig. Der tägliche Bedarf ist dabei sehr individuell und hängt von Geschlecht, Alter und Lebensstil ab. Zum Beispiel haben Schwangere und Stillende, Senioren, Kinder im Wachstum oder Sportler einen erhöhten Bedarf an Vitalstoffen. Aber auch die gestresste Hausfrau und Mutter, der Student während der Prüfungszeiten und der Mitarbeiter, der im Job Höchstleistungen vollbringt, sollte auf eine gute und ausreichende Nährstoffversorgung achten. Nahrungsergänzungsmittel können die ausreichende Zufuhr von Mikronährstoffen unterstützen.