Energie & Vitalität
Mikronährstoffe liefern im Gegensatz zu Makronährstoffen zwar keine direkte Energie – Vitamine und Mineralstoffe sind aber wichtige Co-Faktoren bei der Energieproduktion. So sind beispielsweise Magnesium oder Vitamin C an der Funktion des Energiestoffwechsels beteiligt. Mehr lesenVitamin C 600 Ester
Verfügbare Packungsgrößen
Vitamin C 225 Ester
Verfügbare Packungsgrößen
Vitamin C 1000 4-fach Formel
Verfügbare Packungsgrößen
Vitamin B12 MHA Formula
Verfügbare Packungsgrößen
Vitamin B Komplex Pro
Verfügbare Packungsgrößen
Vitamin B Komplex aktiviert
Verfügbare Packungsgrößen
Sport Basis
Verfügbare Packungsgrößen
Royal Vital Komplex
Verfügbare Packungsgrößen
Rosenwurz Plus
Verfügbare Packungsgrößen
Reishi-Extrakt
Verfügbare Packungsgrößen
NADH Plus
Verfügbare Packungsgrößen
mykoXpresso
Verfügbare Packungsgrößen
mykoStoffwechsel Drink
Verfügbare Packungsgrößen
Multikomplex Mann
Verfügbare Packungsgrößen
Multikomplex Frau
Verfügbare Packungsgrößen
Maitake
Verfügbare Packungsgrößen
Magnesium 8 Komplex
Verfügbare Packungsgrößen
L-Tyrosin Plus
Verfügbare Packungsgrößen
L-Carnitin
Verfügbare Packungsgrößen
Kryptosan Forte
Verfügbare Packungsgrößen
Ginseng weiß
Verfügbare Packungsgrößen
Eisengluconat Plus
Verfügbare Packungsgrößen
Cordyceps
Verfügbare Packungsgrößen
Coenzym Q10 - 100 mg
Verfügbare Packungsgrößen
Co Q10 Ubiquinol flüssig
Verfügbare Packungsgrößen
Ashwagandha TriKomplex
Verfügbare Packungsgrößen
Aminosäuren Komplex
Verfügbare Packungsgrößen
![](https://www.orthotherapia.net/out/pictures/ddmedia/Energie_Vitalitaet.jpg)
Ständige Energielosigkeit – wieso?
Zu wenig Energie – das kann physische, aber auch psychische Ursachen haben. Manchmal auch beides. Wir fühlen uns dann müde, schlapp, wenig motiviert, manchmal sogar lethargisch. Schlechter Schlaf, seelische und körperliche Belastungssituationen oder schlechte Ernährung können mögliche Gründe dafür sein.
Kohlenhydrate, Proteine und Fette dienen dem Körper als Energielieferanten. Doch das funktioniert nur, wenn bestimmte Mikronährstoffe in ausreichender Form vorhanden sind. B-Vitamine und Mineralstoffe sind wichtige Co-Faktoren in der Energiegewinnung.
Mitochondrien – Kraftwerke der Zellen
Die Energiefabriken der Zellen, die Mitochondrien, bilden unter Mitwirkung von Enzymen Adenosintriphosphat (kurz ATP genannt) aus Sauerstoff und Glukose. Dieses Molekül wird von sämtlichen Muskeln und Organen im Körper als Energiequelle genutzt.
Coenzym Q10, auch Ubichinon genannt, kommt vor allem in den Mitochondrien vor, wird im Körper selbst gebildet, zum Teil aber auch über die Nahrung aufgenommen. Coenzym Q10 spielt eine Schlüsselrolle bei der Phosphorylierung der Atmungskette in den Mitochondrien. Q10 ist ebenfalls essentiell für die Synthese von ATP. Organe mit dem höchsten Energiebedarf, wie Herz, Leber und Lunge, weisen deshalb auch die höchste Q10-Konzentration auf. Besonders mit zunehmendem Alter nimmt der Coenzym-Q10-Spiegel ab.
- Thiamin
- Riboflavin
- Niacin
- Pantothensäure
- Vitamin B6
- Biotin
- Vitamin B12
- Biotin
- Vitamin C
- Magnesium
- Kupfer
- Mangan