Antioxidantien
Antioxidantien neutralisieren freie Radikale, die für oxidativen Stress verantwortlich sind. Die besten Unterstützer gegen oxidativen Stress – und damit für den Schutz unserer Zellen – sind Vitamin C, Vitamin E und Zink. Mehr lesen
15%
Zistrose Plus
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60 Kapseln
28%
Zink Gluconat
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60 Kapseln
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180 Kapseln
28%
Zink Forte 30 mg
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90 Kapseln
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270 Kapseln
15%
Vitamin E 400 vegan
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90 Kapseln
15%
Vitamin C plus Resveratrol
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180 Kapseln
15%
Vitamin C 600 Ester
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15%
Vitamin C 225 Ester
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180 Kapseln
15%
Vitamin C 1000 4-fach Formel
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15%
Spermidin ProAge
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2 x 30 Kapseln
15%
Shiitake
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28%
Selen Methionin
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28%
Selen Forte
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15%
Sehkraft TriKomplex
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15%
Schwarzkümmelöl
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120 Kapseln
15%
Revicell
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15%
Reishi-Extrakt
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28%
Prostan
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270 Kapseln
15%
Pleurotus
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90 Kapseln
15%
OPC-Traubenkernextrakt
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60 Kapseln
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180 Kapseln
28%
Multikomplex All In
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15%
Mineral Komplex
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15%
Metabol TriKomplex
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90 Kapseln
15%
Macusen Forte
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Macusen
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180 Kapseln
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3 x 180 Kapseln
15%
Lysin Plus
Verfügbare Packungsgrößen
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90 Kapseln
15%
Lipid TriKomplex
Verfügbare Packungsgrößen
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90 Kapseln
15%
Kupfer
Verfügbare Packungsgrößen
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120 Kapseln
15%
Immunsystem TriKomplex
Verfügbare Packungsgrößen
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90 Kapseln
15%
Haut-Haare TriKomplex
Verfügbare Packungsgrößen
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90 Kapseln
15%
Goldrute-Cranberry Komplex
Verfügbare Packungsgrößen
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60 Kapseln
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120 Kapseln
15%
Coenzym Q10 - 100 mg
Verfügbare Packungsgrößen
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30 Kapseln
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120 Kapseln
15%
Blutzucker TriKomplex
Verfügbare Packungsgrößen
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90 Kapseln
15%
Astaxanthin
Verfügbare Packungsgrößen
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60 Kapseln
15%
Antioxidans Multikomplex
Verfügbare Packungsgrößen
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90 Kapseln
15%
Agaricus
Verfügbare Packungsgrößen
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90 Kapseln
Was sind freie Radikale?
Freie Radikale entstehen laufend im Körper und sind teilweise sogar gut, weil sie Krankheitserreger abwehren können. Wenn wir auch genug Antioxidantien im Körper haben, herrscht ein gesundes Gleichgewicht. Jedoch kann dieses durch erhöhten Stress, ungesunde Ernährung, UV-Strahlung, Nikotin oder Umweltgifte aus der Balance geraten. Die Freien Radikale können dann Überhand nehmen und Schäden an den Zellen verursachen. Dies nennt man oxidativen Stress. Oxidativer Stress kann in weiterer Folge dafür sorgen, dass das Immunsystem geschwächt wird und Alterungsprozesse schneller voranschreiten.
Mikronährstoffe, die vor oxidativem Stress schützen:
- Kupfer
- Mangan
- Vitamin B2 (Riboflavin)
- Selen
- Vitamin C
- Vitamin E
- Zink
Was beugt oxidativem Stress vor?
- Ausgewogene, gesunde Ernährung mit viel Obst und Gemüse: Pflanzen enthalten viele natürliche Antioxidantien (z.B. Lycopin in Tomaten, Vitamin C in Äpfeln und Zitrusfrüchten, Proanthocyanidine in Traubenkernen)
- Ausreichende Erholungsphasen: Auch wenn oxidativer Stress nicht mit psychischem Stress verwechselt werden sollte, helfen regelmäßige Entspannungsphasen und genug Schlaf, diesen zu reduzieren.
- Sport in gutem Maße: Ausreichend Bewegung ist selbstverständlich wichtig für Herz-Kreislauf und Gewicht. Jedoch können regelmäßige exzessive Sporteinheiten ebenfalls oxidativen Stress verursachen.
- Gesunder Lebensstil: Der Verzicht auf Alkohol und Nikotin ist dafür besonders wichtig.
